那些容易渴望生气的人，酸奶是您选择的上帝的

许多人说，牛奶会滋养人们，但中国老医生可能建议您减少牛奶。因为牛奶是阴而冷的东西，所以不是融化的是痰液和水分！ 那发酵过的酸奶呢？你可以喝吗？实际上，发酵牛奶后的酸奶完全“腐烂”。从传统中药的角度来看，它比牛奶更“被剥夺”。 ■现在，让我们从传统中药的角度来看深深的酸奶：酸奶 - 确实是一个厚实的湿滑的“补充”老师Xu Wenbing说：Slurry比饮用水和其他东西更令人眼花and乱。什么是纸浆？水和任何食物与发酵的混合物都属于浆料（发酵的粘性米汁，豆类汁，浆液表面上的泥浆水等），酸奶就像每个浆液中。 1。酸奶具有自然的酸味，可以治愈虚拟火焰并渴望渴望。当秋天干燥或晒太阳时，从外面到侯SE，当感觉干燥时，喝酸奶会选择口渴，因为它可以喂食Yin并产生液体，酸和甜味，并改变阴。 2。酸奶纸浆是浓缩牛奶，实际上比牛奶的“补充”强：尽管发酵后的酸奶比原牛奶弱，但理论上容易被脾脏和胃吸收。许多人是乳糖不耐症，喝牛奶时不会溶解。它们用酸奶和奶酪发酵，实际上可以挖。但是一般的能量和密度比牛奶重，因此它是一种厚而油腻的东西。在市场上特别受欢迎的高蛋白酸奶，皮肤酸奶等，在高蛋白酸奶，牛奶皮肤酸奶等销售中很受欢迎，通过浓缩过程在牛奶中保持蛋白质和脂肪。对于脾脏和胃而言，这是很难的。如果您是体内水分或热量大的人，那么喝瑜伽后就不会避免口渴RT，而是要感到粘性和口臭。 3.酸奶比牛奶更容易消化，但这并不意味着它可以“帮助消化”：许多人喝酸奶作为益生菌，这可以提高我们的肠道能力。酸奶本身不是“融化”。发酵后它的蛋白质更容易吸收。食用时我们不会感到胖，但是我们会感到更加充实。酸奶越厚越厚，卡路里和能量越高。作为Karin的增加，市场上的大多数酸奶都含有糖。如果您在吃了很长时间后喝了它们，您会吃更多的糖，并吃更浓而油腻的食物。如果脾脏和胃没有变化，它也将是痰液和水分。阴性 - 容易渴望和火宪法的人最适合饮用酸奶▼✅孕妇包括：口渴和想要冷却，经常感到干嘴和舌头，并想喝冷水；五颗心很生气，脚，脚，胸部，背心和头顶容易发烧；睡眠期间出汗更多，干凳子等。酸味也可以进入肝脏。熬夜后，嘴干燥和苦涩，当您心情不好时，弱火出现了，您也可以释放一些酸奶，并利用酸味来软化肝脏能量。 ⚠️但是，如果您的脾脏和胃很虚弱和寒冷，并且非常潮湿 - 您会感觉到喉咙中的痰液以及舌头的白色和厚层，您不适合饮用酸奶。喝酸奶会伤害脾脏！我们最好将其放在室内或将其浸泡在温水中，每当我习惯时，请在冰箱中释放酸奶30分钟，然后在饮用之前：在室温下（低于25℃）：≤30分钟：≤30分钟（较少的细菌活动损失），以免伤害脊椎和胃部，并完全损害了Yogurt的益处。 ✅找到合适的酸奶碗：吃一些醋浸泡的姜，或撒一些肉桂粉，蒸汽和九d早晨服用碳水化合物以避免胃部服用碳水化合物后，将其撒上。不要嫉妒酸奶碗或过夜燕麦，这很容易变薄。我们吃了中国脾脏样式，可以增强酸奶碗〜5分钟的中国酸奶样式，以增强脾脏和胃，而不是冷的脾脏，脾脏粉，燕麦片，燕麦片，1小酸奶。 [方法]首先将半杯脾脏粉末浸泡，在碗中撒2厘米谷物，加入浸泡过的脾脏粉末，然后浸泡谷物，然后散布一层酸奶。重复上述；最后，散布一层厚厚的脾脏粉末，盖上盖子并浸泡10-15分钟。打开盖子后，加入干果/新鲜水果/碎坚果/深/煮鸡蛋。添加您想要的任何东西。我真的很喜欢这种味道。味道富含层。酸奶非常糟糕，不太冷。这是一种杂乱而强烈的“小甜点”。有几种小方法可以帮助您选择好酸奶▼我怕甜和油Y酸奶。如果您想喝酒，我们将纯净地喝并吃得最多的营养。请参阅名称：不要选择带有“味道”一词的酸奶。例如，“草莓味”酸奶是通过添加添加剂（例如可食用的口味和颜料）的酸奶味，并且不含草莓。发酵牛奶和酸奶是纯酸奶。它只有牛奶/牛奶粉和细菌细菌，并且不添加其他添加剂，因此其酸味非常浓烈。其次，查看蛋白质含量：酸奶蛋白含量不能小于2.9克/100克。三键糖：为了改善味道，有些酸奶会添加大量糖。最好选择MGA无糖或低糖。成分列表越简单，越好。 yogurt是一个滋养的身体，因此过多的添加会导致痰液和水分。我们喜欢喝酸奶。请记住，白天沐浴并在喝酒后进行更多的运动，以确保完整的交通和耗散！回到Sohu看看更多