[医学汤的流行科学]桌上的“抗过敏医学”：帮助

秋天的空气带来欢乐，这应该是一个舒适的天气，但对于许多有过敏构成的人来说，这已成为一个“秋季事件”。鼻子充血，流鼻涕，眼睛发痒...这些问题是否悄悄地进入秋天的空气？秋天是在许多植物中散布花粉的季节，尤其是诸如artemisiae and Turtles之类的草药。花粉的含量很大且轻巧，并且在空中很容易消失。同时，秋季的干燥气候悬挂在灰尘和螨虫等内部过敏原时令人愉快。此外，在期间调整了人体安全性，呼吸道粘膜减少，导致秋季过敏性鼻炎的发生率特别高。中国传统药物认为，过敏性鼻炎通常与肺部故障，脾脏和肾脏有关。 “肺向鼻子打开孔。”如果肺气很弱，外部防御是不稳定的，可以轻松受到外部邪恶的攻击s如果脾脏疲软，运输和转化不正常，水和水分停止收集；如果石头很弱，能量是无能的，而气将永远不会返回原始状态。不用担心，大自然为我们准备了一种天然的“抗过敏药”。他们隐藏在阳光明媚的饮食中。通过调节我们的身体状况，它们可以帮助我们缓解不适并安全地通过高过敏症。饮食疗法和卫生保健的原则1。逼真地加强外部：增强外部卫生并提高抵抗力。 2。脾脏和去除水分：减少体内的水分和干扰并去除痰液资源。 3。这很热，滋养肾脏：根源是营养和增强身体健康的。 4。避免发型产品：远离容易受到过敏的食物，辛辣，生和冷食物。推荐的饮食疗法1。AstragalusPorridge：调解气质并加强外部[配方奶粉] 30 grams of astagalus, 100 grams of japonica rice [method] decoct astragalus decoction to remove residue, add japonica rice to cook porridge [efficacy] to nourish the lung qi, solidify the the exterior and stop sneezing [suitable for people] Poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria Poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria poria por alnut芝麻酱：芝麻，50克粘性米饭[食谱]磨碎了黑色的塞萨姆，使它变得有趣。您可以添加适当的AMO结石[效果]在肾脏和阳气中加热，使肺部湿润和肠子放松爪（适合人类）疼痛和膝盖酸痛，膝盖冷。清洁寒冷，解锁杨并缓解外部（适合人们），如果您认为症状在空中和寒冷后会恶化，则应避免使用阳光明媚的饮食。 1。建议吃热食：生姜，大蒜，南瓜和朱孔来保护Qi食品：山药，土豆，蘑菇和家禽。 Vitamin -rich foods: oranges, kiwis, green peppers 2. Avoid eating raw and cold foods: ice cream, cold drinks, raw foods: seafood, mutton, leeks, mushrooms (some allergies) spicy and annoying: chili, pepper, and alcohol life tips in addition to diet, DYou also pay four attention to: Pay attention to polls that reduce and reduce excessive activity;出来时戴口罩，返回家后清洁脸部和鼻腔；保持内部清洁并定期清洗床上用品；适当锻炼到Enha不知道您的身体健康，但在花粉浓度很高时避免外部运动；确保足够的睡眠并避免过度疲劳。尽管过敏性鼻炎在秋天令人讨厌，但理性的调理和生活方式完全改变了。它可以缓解症状并享受良好的秋季。如果症状严重，建议按时寻找医疗，并根据医生指南提供药物。您可以自由呼吸，并在今年秋天享受感冒！ 。 Visit部门：辅助专家门诊诊所访问时间：星期一上午，星期三早上访问地点：北京Xiaotangshan医院传统医学中心107室，温暖的提醒北京北京Xiaotangshan医院是一家指定的医疗保险医院。无需为北京Xiaotangshan医院选择指定的医院才能返回Sohu，请参阅更多