您是否曾经吃过在树上生长的“钻石”园艺水果

Jiabaoguo也被称为Ai Shenmu，美味的热带葡萄等，属于默特尔家族的樱花植物。 Jiabao的水果原产于巴西，玻利维亚和南美其他地区。台湾于1960年被介绍给台湾，此后在富士，省，广东，四川，河北，广西和其他地区种植。由于服装果实的果实与葡萄相似，因此也称为“藤蔓”。成熟的Japonica果实是圆形的，皮肤坚固且光滑，果肉多汁又半透明，甜美可口。此外，Jiabao的水果是灌木丛之一，它们全年都是常绿的，彼此依赖，并且装饰量很高。 Jiabaoguo Jiabaoguo的营养成分含有各种营养。 “我的乡村食品桌”上的Jiabaoguo中没有营养数据。根据Tang Li等人发表的一篇文章。在2014年的“经济森林研究”中，每100克Garboba包含：0.17克蛋白质，0.04 grams of fat, 70 mg of dietary fiber, 60 carotene micrograms, 0.7 mg of vitamin E, 0.02 mg of vitamin B1, 0.19 mg of vitamin B2, 0.24 mg of vitamin PP, 21.6 c, 6.3 mg of calcium, 9.2 mg of phosphorus, 151 mg of potassium, 1.8 mg of sodium, 9 mg镁，0.5毫克铁，0.12毫克锰，0.33 mg的锌和0.7微克硒。此外，果实的叶子，水果，果皮等都含有各种植物化学物质，主要是类黄酮和多酚。这些植物化学物质具有一些抗氧化剂，抗炎，抗菌和抗癌作用。 According to the "Chinese food table (2009)", 100 grams of grapes can provide 44 kcal of energy, containing 10.3 grams of carbohydrate, 0.5 grams of protein, 0.2 gramsof fat, 0.4 grams of dietary fiber, 50 micrograms of carotene, 0.7 mg of vitamin B2, 0.2 mg of vitamin PP, 25 mg of vitamin C, 5 mg of钙，13毫克的磷，104毫克钾，1.3毫克钠，8毫克镁，0.4毫克铁，0.06毫克的芒果，0.18毫克的水槽，0.2微克硒和0.09毫克的铜。另外，葡萄的水果和果皮还包含具有生物活性成分，例如多酚（例如单宁等）。与葡萄相比，服装果实中的饮食纤维含量和胡萝卜素较高，而脂肪含量较低，矿物质含量通常高于葡萄，包括钙，钾，钠，钠，镁，铁，锰，锌和硒。 Jiabao的水果有效的水果不仅能量低，而且含有多种维生素和矿物质，并且具有大量的营养。水果也有一些健康益处。饮食摄入量充足的水果可以降低心血管疾病的风险和主要的消化道癌（食管，胃癌和大肠癌），也可以降低成年女性体重减轻的风险。 “中国居民的饮食指南（2022）”建议成年居民使用200-350克FR每天UIT。从营养含量的角度来看，Jiabaoguo的脂肪含量低，各种矿物质的含量较高。但是，总的来说，Jiabaoguo的营养含量与葡萄和其他水果一样好，但价格至少高3-4倍。从价格的角度来看：仅营养比率，其他水果（例如葡萄）更加达到-Kayang。当然，如果您想吃多汁而甜美的水果，并且可以在允许财务状况的情况下购买它们，那就是您自己的业务。在当天至今的生活中，建议选择新鲜的箭头 - 时间水果，并注意更改购买的类型，以增加您消耗的食物类型，以满足人体对各种营养的需求。回到Sohu看看更多