当你忍不住生气时，请读读这6句话，确保你再也

孩子的心理养育是一种心灵修养。很多时候，当我们看到孩子健康、精神正常时，我们会很高兴。但当我们的孩子不听话、犯错误或哭泣时，我们就会情不自禁地生气并对他们大喊大叫。对你的孩子大喊大叫可能会很有趣，但随后你会感到非常后悔。其实我们都知道，对孩子吼叫并不能解决问题，反而会疏远亲子关系，让孩子更加逆反。所以，当你忍不住对孩子生气时，请默念这6句话，它会帮助你改掉这种大喊大叫、后悔的习惯，帮助你回归理智。 01 这男孩并不是有意惹我生气，他只是需要我的帮助。一位朋友曾经分享过一个故事：他三岁的女儿吃饭时总是把食物撒得到处都是。有一次，她终于忍不住生女儿的气，女儿却哭着说：“妈妈，我的手这么小，勺子却这么大……”然后她就哭了。意识到孩子无意中惹了麻烦，却试图做一些对她来说仍然困难的事情。儿童发展心理学定义：儿童的行为能力与其身体发育直接相关。很多我们认为“听话”的事情，其实都是孩子能力不足，无法做自己想做的事。如果孩子写作业慢，可能是因为他的注意力没有得到适当的培养；如果他穿衣服有困难，可能是因为他还不熟悉良好的运动技能；如果他忘记带什么东西，可能是因为他的记忆还在发育。他并不是故意让你生气，你只需要告诉他“该怎么做”而不是对他大喊“为什么不”。下次你想生气的时候，问问自己：“这不是他做的吗？我能怎样帮助他呢？”对自己说：“他还是个学生，而我是他的教练。”承担责任并伸出援手，你会发现你的孩子更不成熟比你想象的更重要。 02 孩子的情绪是真实的，我需要先理解他。 “玩具坏了，你哭什么？没什么大不了的！”当孩子为一些小事而堕落时，我们总觉得他们“小题大做”。但在孩子的世界里，玩具、零食和一句批评的话都是大事。隔壁的小男孩曾经尖叫了一个多小时，因为他的妈妈不小心弄坏了他花了很长时间的乐高积木。妈妈不耐烦地喊道：“别哭了！我再给你买一个好吗？”但男孩喊得更厉害了：“这是我努力了很长时间的东西，它不能用新的东西代替！”心理学中的“情感共情”定义：孩子的情感没有“对错”，只有“真实”。如果我们先否定他的情感，只会让他觉得“我的感受不重要”、“我不被理解”，从而让他的抵抗力更差；如果我们先接受他的情绪然后道理，他愿意听。下次当你的孩子哭的时候，不要大喊“别哭”，而是尝试说“我知道你很难过”。接受他的情感是沟通的开始。 03 孩子的大脑尚未发育，需要时间学习。 “简单的事你都做不了，你为什么这么傻！”我们总是用成人的标准来要求孩子，却忘记了孩子的大脑“还在建设中”。因为负责控制情绪、注意力和逻辑思维的前额皮质要到25岁才发育完全，到10岁时才完全发育。这意味着孩子是“硬件调整不足”，而不是“故意的软件错误”。一位母亲说，她的大儿子做作业时，做10加减法时总是出错，我忍不住骂了他好几次。后来，他看了一本关于儿童大脑开发的书，发现6岁孩子的逻辑思维能力还差得远。盛开。错误并不是“愚蠢”，而是因为大脑还没有发育到可以高效地进行计算的阶段。后来，他整理思路，每天和孩子们一起做算术文字游戏。渐渐地，孩子们的计算越来越快，准确度也越来越高。脑科学研究表明，儿童的大脑发育是渐进的。 3岁之前以感性思维为主，6岁以后逻辑思维开始发展，12岁以后情绪管理和自控能力才能逐渐提高。我们认为简单的事情对孩子来说可能是一个“极限挑战”。下次当你认为我学不会的时候，不要说他“愚蠢”。告诉自己，“他只是需要更多时间。”耐心一点，你会看到他的进步。 04 吼叫只会让孩子害怕，而不是了解真相。 “我喊他记住教训！”很多家长认为“吼叫=教育”，但什么孩子任正非记住的不是真相，而是恐惧。心理学中有一个著名的“白熊效应”：越是被禁止的事情，它就越在人们的头脑中占据主导地位。同样，课程中伴随着大喊大叫的次数越多，孩子们就越会记住恐惧而不是原因。我老家的侄子小时候总是被父母骂“别挑食”，但他却更加不肯吃蔬菜。后来有一天，他对我说：“阿姨，每次他们对我尖叫，我脑子里就只有我有多害怕。我不明白为什么我要吃蔬菜。我只是觉得蔬菜是一种会毁掉我的东西。”教育不是灌输，而是引导。强烈的抑制，但不是指导。长期被呵斥的孩子会变得害羞、敏感，或者学会反抗，这会让他们离理智越来越远。所以，下次你想对孩子大喊大叫时，首先想一想：“这是他的现实还是他的恐惧？”“我要讲话？” 降低音量，蹲下来，用孩子能听懂的语言说出真相。 05 这个阶段很快就会过去，我什么时候可以得到呢？身为父母的疲惫总是希望我们的孩子快点长大，但事实上，孩子的童年和美好的亲子时光都过得很快。前几天，我在看手机里的照片，看到顺顺小时候忧心忡忡的样子，感叹时间过得真快。他上一年级。放学后他和孩子们一起疯狂地玩耍，不再催促我拥抱。以前我一直以为他很“粘人”，现在才发现，那些被缠着、粘人的日子，是再也回不来的珍贵时光了。网上有一个热门话题：“当你的孩子长大后，你最怀念他的童年是什么？”高赞回答了无数家长：“我怀念他学说话时含糊不清的样子，我怀念他睡前缠着我讲故事的样子，我怀念他的样子。”他犯错后要求拥抱的方式，在那个年代很难把握时间。儿子，现在我想起这一切，心里充满温柔。 “孩子的成长只有一次，童年的执着、学龄的磨砺、青春的叛逆，每个阶段都会有。当你忍不住生气的时候，对自己说：这个阶段很快就会过去，我会好好陪着他。” “珍惜现在的关系，不要让愤怒消耗了火热的时光。06每个人都会犯错，重要的是我们如何改正。”我告诉过你不要碰杯子，但你却碰了！现在坏了，你就满意了！ “我们对孩子的错误总是零容忍，但谁不是伴随着‘犯错误并改正错误’而成长呢？心理学家卡罗尔·德韦克的‘成长心态’理论定义：把错误视为‘学习机会’而不是‘失败印记’，孩子就会更有勇气面对挑战。如果我们责备他的错误，他就会害怕犯错误，变得害羞；有句话说，孩子喜欢成长的阶梯。 “下次你的孩子犯错时，不要大喊大叫”你为什么要小心？ “试着说”让我们想想它将如何得出结论。她成长的养分转载自微信公众号“和顺妈妈悠悠谋育儿”返回搜狐查看更多