香肠和培根也强调“更好的更老”？不，不，不

有一个秋天的雨和感冒。天气寒冷之后，许多人会自己放一些香肠和培根，将它们挂在窗台和其他通风区域上，然后一段时间后吃掉它们。但是，您独自制作的食物并不像您独立包装购买的食物，制造日期和货架寿命的日期清晰。此外，我们经常说“老培根”。有些人认为培根越长，越好。现在，Chunyu Junjun邀请了国家高级营养学家Liu Pingping与他的朋友们谈谈培根和香肠可以是Windowsill上的培根和香肠？如何判断您是否可以吃？高钠香肠，培根，香肠不是由新鲜（冷冻）动物制成的肉类产品，将原材料与其他辅助材料组合在一起，并通过切割（或研磨），搅拌，腌制（或形成（或形成），干燥（或防晒，干燥，干燥），吸烟（或不可动作）和其他进程和其他进程和其他进程和其他过程。培根是一种预备的产品由新鲜（冷冻）动物肉制成的红肉作为原材料和其他辅助材料，并通过腌制，干燥（或干燥，干燥的空气）进行加工，熏制（或不熏制）。可以看出，制作香肠和培根不能与腌料（盐，硝酸盐/亚硝酸盐等），干燥和其他过程分开。这是一个确定的过程，可以使香肠和培根具有抗腐蚀性。尤其重要的是要注意，在腌制后，香肠和培根（RAW）中的钠含量分别为1420 mg/100克和763.9 mg/100克，可以达到十到三十倍的普通猪肉。高血压的人应该谨慎食用它。如何判断您在家中制作的香肠和培根是否过期？在香肠和培根的腌制过程中，由于原材料在环境加工中长时间暴露，制成品未经灭菌，脂肪含量相对较高，因此没有他们是损坏还是损坏。正常香肠和培根的表面干燥耐用。颜色是自然而均匀的。切割表面坚固而有光泽。脂肪的肉表面是白牛奶，没有红色的区域。没有霉菌或酸味的斑点。如果您发现DIY和培根香肠有明显的气味，出现的变化或斑块会出现在地面上，那么您将不再吃饭。如何吃香肠和培根更健康？如何吃香肠和培根更健康？以下是3个可食用的建议：合理烹饪时尝试使用蒸汽，煮沸和油炸烹饪技术，并防止高温烹饪技术，例如油炸，油炸和烘烤。对于用香肠和培根烹制的菜肴（例如用荷兰豆和胡萝卜炸香肠的炸香肠），您不能添加或添加更少的油和盐（或含有盐（如酱油）的调味品）。长期不要大量食用香肠和培根。你不能吃我t很长一段时间。有时尝试一下。此外，在吃香肠和培根后，您应该减少其他MGA肉（例如猪）以及其他高盐食品（例如腌制的卷心菜）和高脂食品（例如猪肚）。此外，患有高脂血症，高血压和其他患者的患者需要限制其对香肠和培根的使用。婴儿不应吃香肠或培根；年幼的孩子不应该吃太多。当食用香肠和培根以及其他食物时，您应该将它们吃新鲜的蔬菜，真菌，藻类，酱油，混合谷物和豆类（例如，用绿辣椒炸培根，用黑色真菌炸培根和带有干豆腐的炸培根），以使营养更加平衡。五月 - 启动：欺骗国家高级营养学家兼高级健康经理图片来源：yitu.com参考材料3。香港食品安全中心。固化风味的风险分析http://www.cfs.gov.hk/sc_chi/programme/programme_rafs/programme_rafs_fa_01_03_report.html4。 Yang Yuexin，Wang Guangya，Pan Xingchang。中国食品成分表2。北京大学医学出版社回到Sohu以查看更多