在热标签中，西瓜，哈密瓜，瓜和其他水果已成为冷却热量的流行选择，但并非所有人都不适合享乐。在吃瓜时，以下四种类型的人应非常警惕，以防止因贪婪而影响其健康。那些脾脏和胃弱的人应该“远离冷果的寒冷”。西瓜，哈密瓜，梨和其他水果本质上很冷。这种类型的人群的脾脏和胃功能较弱。过度的消耗很容易引起腹部疼痛，腹泻，腹部扩张和其他不适。例如，西瓜含有超过90％的水。如果患有脾脏和腹部缺乏症的人饮食过度饮食，则会加剧胃的变化。建议这种类型的人选择温暖的瓜和水果，例如木瓜和樱桃，每次不应超过100克，并避免空腹吃它们。肾脏贫穷的人功能需要严格控制高钾水果的使用。西瓜，哈密瓜，橙色和其他水果富含钾，而肾功能不佳的人则降低了去除钾的能力，体内钾的积累会导致心律和肌肉无力等问题。以西瓜为例。每100克含有约112毫克的钾。如果您同时吃500克，那么您食用的钾会给肾脏带来良好的负担。这种种群应选择低钾盐水果，例如苹果和草莓，总每天消费不得超过200克。糖尿病患者应警惕高糖水果和瓜的“甜陷阱”。西瓜，刑事，龙曼和其他水果的糖含量很高，这很容易导致血糖迅速增加，这对控制这种疾病并不令人愉快。例如，西瓜的血糖产量指数（GI）为72，这是高gi食品。大量食用将导致血糖发生巨大变化。糖尿病患者可以选择低糖水果，例如葡萄柚和草莓。每日消费量为100-150克，最好在食物之间食用并同时监测血糖的变化。患者患有diarhea的患者应暂时告别各种水果和瓜。腹泻，饮食纤维和水的水中肠道功能不全会刺激肠蠕动并加剧腹泻的症状。如果这是冷或热的水果，目前吃它们会增加肠子的负担并延迟疾病的恢复。建议腹泻的患者在症状充分时尝试少量的水果和蔬菜步骤，并逐渐增加易溶性香蕉（成熟）开始的品种和数量。简而言之，即使吃甜瓜可以缓解海t，您需要根据自己的身体状况合理地选择和控制食物量。这四个人应该小心。通过瓜科学家的简单，您可以在享用美味的食物的同时保护自己的健康。回到Sohu看看更多
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