标签上通常有强烈的对流天气，尤其是在南部，那里有很多雨水和强烈的水分。目前，我们应该吃更轻的食物，而浓烈的口味会加剧人体的水分。 1。核心建议（热水和水分的明显影响）西瓜：它本质上很冷，可以清除热量并缓解热量，促进利尿和排泄水分，并缓解由热，口渴和水分引起的炎症。但是，糖含量很高，糖尿病患者需要控制其使用。 葡萄柚：本质上是冷又凉爽的，可以增强脾脏并消除水分，促进脂肪代谢，并改善症状，例如苦味和热量引起的酸痛和灼热的肛门。胃溃疡的患者应该吃饭。栗子：去除热量和排毒，消除积累和促进水分，适合潮湿的便秘和消化不良的人，但过量的消费会导致腹泻。 糖甘蔗：促进唾液和保湿干燥，促进水代谢，并减轻水分，热，口干和舌头，但高糖特性会加剧内部热量。 2。辅助建议（调节代谢和脾刺激）橙色：促进消化液的分泌，并缓解由水分和热量引起的腹部膨胀。酸成分可以帮助消除水分。木瓜：含有蛋白酶，可促进消化，增强脾脏和胃，并有助于缓解保湿剂，适合由湿气和热量引起的食欲丧失。梨：滋润肺并产生液体，去除热量并去除痰液，消除水分和热量，并减轻喉咙中过多的痰液和不适。柠檬/葡萄柚：柠檬酸加速了代谢，葡萄柚控制水分的平衡，两者都可以帮助消除水分。 扩展全文
3。要记住的事情
禁忌人：糖尿病患者高糖分患者西瓜和管道等帐篷需要限制价值；诸如葡萄柚和栗子等冷果，脾脏和胃部不足应减少使用。
可食用的建议：对于严重的潮湿加热，请选择清洁热量（例如西瓜和栗子）的浓烈水果；使用配合水和绿豆汤来增强社会化的影响。
4。小心吃的水果
桃子/榴莲/乳核：它本质上很热，易于帮助潮湿和热量。建议为潮湿和热宪法的人少量进食。
猕猴桃：它具有强烈的感冒性质，可以加剧冷酷无情的质量宪法的人的不适。回到Sohu看看更多